Harjoitellaan yhdessä!
Minä olen Sanna ja haluan näyttää sinulle kuinka hyvältä tuntuu, kun on tehnyt lempeän fascial- ja pilates-harjoituksen.Â
Pilates & Fascial
Nämä kaksi harjoitusmuotoa täydentävät toisiaan täydellisesti. Fascial-harjoituksessa keho avautuu ja syvät lihakset heräävät, pilateksella päästään sen jälkeen vahvistamaan koko kehoa, mutta erityisesti keskivataloa ja lantion alueen syviä lihaksia.Â
Tule kokeilemaan ilmaiselle online-tunnille la 30.9.2023 klo 17-18
Tehdään yhdessä ihana harjoitus ja sen jälkeen voit kysellä lisää
