Laitepilates Studio Kunnonkoutsi

Klassinen laitepilates Tampereella – keholle, joka haluaa voida paremmin

Haluatko kehon, joka tuntuu vahvalta, toimivalta ja kevyemmältä arjessa? Ilman rääkkiä. Ilman suorittamista. Ilman jatkuvia kipuja.

Laitepilates-studio Kunnonkoutsi on Tampereen ainoa klassisen laitepilateksen studio, jossa harjoittelet pienryhmässä, yksilöllisesti ja tuloksellisesti – turvallisesti ohjattuna ja kehoa aidosti kuunnellen.

Perjantaisin klo 15.30 on tutustumistunti, jossa pääset kokeilemaan, että olisiko tämä sinun lajisi.

Tutustumistunnin hinta on 25,- ja se maksetaan studiolla joko pankkikortilla, mobilepay:lla tai liikuntaeduilla.

Varaa tutustumistunti tästä: ajanvaraus - kalenterit - tutustumistunnit

Miksi klassinen laitepilates toimii?

Klassinen laitepilates ei ole trendi – se on vuosikymmeniä testattu tapa vahvistaa kehoa sisältä ulospäin. Harjoittelu perustuu alkuperäiseen Joseph Pilateksen metodiin ja etenee nousujohteisesti, kehosi ehdoilla.

Tuloksia, jotka tuntuvat arjessa:

Ryhti paranee – ilman että joudut “muistamaan” suoristautumista
Selkä, niska ja hartiat eivät enää väsy tai jumitu
Polvi-, lonkka- ja olkapääkivut vähenevät
Tasapaino paranee ja liikkuminen tuntuu varmemmalta
Keskivartalo tukee kaikkea tekemistä
Liikkuvuus lisääntyy hallitusti
Keskittymiskyky ja kehonhallinta paranevat

"Aikaisemman välilevyn pullistuman vuoksi olen pelännyt sen uusiutumista - nyt 4kk harjoittelun jälkeen uskallan taas liikkua ja luottaa selkääni"

Nainen 40v.

"Jokaisen tunnin jälkeen tunnen itseni pidemmäksi ja ryhdikkäämmäksi"

Nainen 35v.

"Kävelyvauhtini on parantunut eikä minun tarvitse käydä enää hierojalla niin usein kuin aikaisemmin. "

Nainen 57v

"You don't have to be a pro athlete to want or need pilates. But if you are an athlete and want to ùp your game`... it's time to try Pilates."

Joe Tomlinson, football player, UK

Kenelle Kunnonkoutsi sopii?

Tämä on sinulle, jos:
✔️ olet kyllästynyt liikkumiseen, joka ei tunnu hyvältä
✔️ tiedät tarvitsevasi lihaskuntoa, mutta sali ei ole sinun juttusi
✔️ haluat harjoittelua, joka tukee arkea ja elämää – ei vie siitä kaikkea energiaa
✔️ arvostat rauhallista, ammattitaitoista ja turvallista ohjausta

Pilates sopii kaikenikäisille ja -tasoisille kehoille. Jäykkä, kipeä tai epävarma keho on usein juuri se, joka hyötyy eniten

Harjoitteluvaihtoehdot Studiolla

Jos olet kiinnostunut tutustumistunneista ryhmälle (polttarit, synttärit tai muuten vain) tai yritykselle, niin laita viesti info@kunnonkoutsi.fi

KOUTSIRYHMÄ

140€/kk

SUOSITUIN

Harjoittelet 6 hengen pienryhmässä, samana päivänä, samaan aikaan joka viikko

Miksi tämä toimii?

Ohjaaja tuntee sinut ja kehosi
Harjoittelu etenee loogisesti ja turvallisesti
Saat yksilöllisiä vaihtoehtoja liikkeisiin
Sitoutuminen tuo tuloksia – ei poukkoilua

✔️ Poissaolot korvattavissa joustavasti
✔️ Saat mukaan mattopilates-videot kotiharjoitteluun

ALKEISRYHMÄT

Kevään 2026 alkeisryhmiin voi ilmoittautua nyt. Ryhmiä alkaa tammi-maaliskuussa.

Klassiseen ryhmään on mahdollista tulla mukaan kesken kauden kolmen yksityistunnin jälkeen.

Lue lisää ja ilmoittaudu

YKSITYISTUNNIT

120€/h tai 150€/DUO

tehokkain

Yksityistunnit sopivat sinulle, jos:

sinulla on kipuja tai vammoja
olet kuntoutumassa
sinulla on selkeä henkilökohtainen tavoite

Harjoittelu räätälöidään täysin sinun tarpeisiisi.
Yksityistunteja saatavilla arkipäivisin päiväsaikaan.

Lue lisää

HELMIKUUN STARTTIKURSSI

99,-

3x peräkkäisinä viikkoina

Starttikurssilla saat hyvän kuvan siitä, miten Kunnonkoutsilla harjoitellaan. Kolmella kerralla pääset tutustumaan reformeriin, torniin, tuoliin ja tikastynnyriin. Jokaisella kerralla tehdään kokonainen harjoitus.

TORSTAI KLO 17.30 / Anne Rasilahti 5.2./ 12.2./19.2.

Mukaan mahtuu 6hlö - 4 paikkaa jäljellä, vielä ehtii mukaan!

Seuraava starttikurssi on maaliskuussa. Pysy kuulolla.

ILMOITTAUDU: info@kunnonkoutsi.fi

Miksi meillä sitoudutaan kaudeksi?

Koska keho muuttuu vain toistojen kautta. Klassinen pilates alkaa oikeasti vaikuttaa, kun harjoittelu on säännöllistä ja kestää riittävän pitkään.

Sitoutuminen on sinun etusi:

et joudu aloittamaan aina alusta

keho oppii, vahvistuu ja kehittyy

saat rahoillesi parhaan vastineen

Me emme myy pikaratkaisuja.
Me tarjoamme tuloksia.

Me lupaamme kehon, joka toimii, kantaa ja tuntuu omalta – vuodesta toiseen

Usein kysyttyä

Voinko lopettaa kesken kauden?
Kausiin sitoudutaan kerrallaan – tämä takaa harjoittelun jatkuvuuden ja tulokset.

Entä jos sairastun tai loukkaannun?
Sairauspoissaolot voi korvata joustavasti. Loukkaantumiset katsotaan aina yksilöllisesti.

Voiko maksaa liikuntaeduilla?
Kyllä – kaikki liikuntaedut käyvät.

Aloita nyt – kevyemmin, vahvemmin, turvallisesti

Et tarvitse huippukuntoa. Et tarvitse notkeutta. Tarvitset vain halun voida paremmin

Ota yhteyttä

KLASSISEN PILATEKSEN STUDIO

Åkerlundinkatu 4, 4 krs, TAMPERE

Tulo-ohje:

Kävellen: Ravintola Myllärien vasemmalla puolella parkkihallin kävelyluiska. Siitä ylös ja joko hissillä tai portaita neljänteen kerrokseen.

Autolla: Tamperetalon parkkihalli (Åkerlundinkatu 4) ja jos ajat 4:n kerrokseen, niin pääset oven taakse (huom. maksuautomaatti on sisäänajokerroksessa)

Julkisilla:

Ratikka: Lähin pysäkki: 200m: Tullin pysäkki itsenäisyydenkadulla

Bussi: lähimmät pysäkit: 100m: Tamperetalon edessä itsenäisyyden kadulla ja Kalevantien varressa

Rautatieasema: 500m. Areenan puoleista asematunnelia pitkin, S-marketin läpi ja Tullintorin vasemmalta puolelta Åkerlundinkadulle

Linja-autoasema: n.1km: Areenan ohi ja vasemmalle Sumeliuksenkadulle. Katua alas Åkerlundinkadulle.

Soita Laita sähköpostia

"“Studio on viihtyisä ja sinne on aina mukava tulla.” “Ohjaajat ovat todella ammattitaitoisia ja huomioivia.” “Ryhmän hyvä henki motivoi tulemaan joka viikko.”"