Pilates- ja PT-Studio KUNNONKOUTSI
Yksilöllistä ohjausta kehoa kuunnellen ja kunnioittaen
ELOKUUSSA 2022
Tampereen ensimmäinen Klassisen Pilateksen Studio avautuu Åkerlundinkadulle Tullin alueella. Pysy kuulolla!
Åkerlundinkatu 4, 4 krs
Tämän upean rakennuksen - vanhan myllyn yläkertaan avautuu upea n.300m2 Studio, josta löytyy Klassisen pilateksen perusvälineet pienryhmille (5hlö): Reformerit, Tornit korotetulla matoilla, Tuolit ja Tikastynnyrit sekä Ped-O-Pull ja kaiken kruununa Cadillac.
Liity Studion sähköpostilistalle ja saat ensimmäisenä tiedon avajaisista ja tarjouksista
Sanna Harolin
Ohjaan asiakkaita yli 20 vuoden kokemuksella.
Koulutus:
- Liikunnanohjaaja (AMK) 1998
- Personal Trainer (1997)
- Peak Pilates Mat Advanced Instructor (2016)
- Fascial ohjaaja/kouluttaja (2016)
- FAF Wellness Coach (2019)
- Peak Pilates Classical Comprehensive Level 1: Laitepilatesohjaajakoulutus (2021)
Terve keho = sopivasti lihaskuntoa ja riittävästi liikkuvuutta varustettuna vahvalla sydämellä
Opastan sinut maltilla ja sopivalla rentoudella toiminnallisen harjoittelun pariin.
Vahvistamme syviä tukilihaksiasiasi pilateksella, lisäämme liikkuvuutta ja kehonhallintaa fascial-harjoittelulla sekä vahvistamme kehon heikkouksia monipuolisella toiminnallisella harjoittelulla (Gymstick, Kahvakuula, TRX, Fitball, Kuminauhat ja vapaat painot)
Kanssani on mahdollista harjoitella tiloissa, joissa muita ihmisiä ei ole kuuntelemassa tai näkemässä.
Lue lisää täältä
Myös etävalmennus onnistuu
Verkkokurssi ryhdin parantamiseen
Pilates+Fascial=yhdessä parempi ryhti - verkkokurssi johdattaa sinut kahden toisaan täydentävän harjoitusmuodon pariin.
- Opit pilateksen perusteet ja saat 6 erilaista kotona tehtävää ohjelmaa
- Opit Fascial-kehonhuollon perusteet ja saat paljon vinkkejä liikkuvuutesi parantamiseen.
Tämä kurssi sopii jokaiselle, joka haluaa terveemmän kehon ja paremman ryhdin kotiharjoittelulla
Lisätietoja täältä
