Yksityistunnit
Milloin yksityistunnit ovat paras vaihtoehto?
- Haluat harjoituksen, joka on suunniteltu juuri sinulle ja sinun kehosi tarpeita varten
- Haluat joustavat aikataulut (pääset arkisin aamulla/päivällä, mutta vaihtelevasti)
- Olet kuntoutumassa leikkauksesta/sairaudesta
- Sinulla on terveysongelmia, jotka tarvitsevat erityistä huomiota
- Sinulla on tavoitteita (esim. urheilullisia tai ammatillisia), joihin haluat tehokasta harjoitusta.
- Haluat harjoitella rauhassa, ilman häiriötä
- Haluat harjoitella ystävän/puolison kanssa yhdessä
Yksityistunneilla olen saavuttanut aivan uuden tason harjoittelussani
Miksi valita
Yksityistunti ryhmäharjoittelun sijaan
Henkilökohtainen ohjaus
Ohjaaja keskittyy vain sinuun ja sinun kehosi tarpeisiin. Ohjaaja huomaa heti, mitä kehosi tarvitsee ja harjoitusta pystytään mukauttamaan päivän ja tilanteen mukaan juuri oikeanlaiseksi.
Välitön palaute
Saat palautteen ja korjaukset välittömästi, jolloin teet tehokkaammin ja paremmin. Näin tulokset näkyvät nopeammin.
Kysymykset
Voit aina kysyä mieltäsi askarruttavista asioista ja niitä voidaan käydä ohjaajan kanssa läpi heti.
Räätälöity harjoitus
Jokainen harjoitus suunnitellaan ja räätälöidään juuri sinun tarpeitasi ja tavoitteitasi varten. On tavoitteesi sitten kuntoutua, parantaa hyvinvointiasi tai harjoitella ammattimaisesti, yksityistunneilta saat parhaan lopputuloksen.
Rauhallinen harjoitusympäristö
Yksityistunneilla studio on vain sinun käytössäsi, joten kukaan ei ole kuulemassa tai näkemässä harjoitustasi. Hiljainen ympäristö ja viihtyisät tilat auttavat sinua keskittymään harjoitukseen.
Joustavat aikataulut
Tunnit voivat olla eri aikoina eri viikkoina joustavasti. Sovimme harjoitusajat muutaman viikon eteenpäin. (HUOM. aikoja on vain arkisin 7-15 välillä ja lauantaisin. )
Olen Sanna Harolin
Olen viisikymppinen liikunnan ammattilainen, perheen äiti ja studion omistaja.
Koulutukseltani olen liikunnanohjaaja, AMK, FAF Personal Trainer ja Peak Pilates-ohjaaja. Työkokemusta minulla on 26 vuoden ajalta. Olen ohjannut ja valmentanut satoja asiakkaita vuosien varrella ja ymmärrän erilaisia kehollisia haasteita ja elämäntilanteita.
Laitepilates-studion perustin, koska haluan tarjota tuloksellista harjoittelua ilman repivää rääkkiä. Opettaa asiakkaat luottamaan itseensä ja kehoonsa sekä parantamaan kehon hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Tähän klassinen laitepilates sopii parhaiten.
"Yksityistunneilla pystyin aloittamaan harjoittelun jo kuukausi tekonivelleikkauksen jälkeen ja ammattitaitoisessa ohjauksessa pääsin nopeammin takaisin töihin ja ryhmätunneille"
Raija 58v
"Yksityistuntien ansiosta olen saanut vahvistettua heikkouksiani ja liikkuvuuteni on parantunut huomattavasti. Tästä on hyötyä omassa lajissani"
Golfin pelaaja
Haluatko aloittaa harjoittelun nyt?
Pilatesharjottelu on matka ja jokaisen matka on erilainen. Yksityistunneilla matkasi on turvallinen ja tuloksellinen:
Yksityistunti 1hlö
100,-/h 10x 800,-
sis. Alv.24%
Yksityistunti DUO, 2hlö
140,- 10x 1000,-
sis. Alv 24%
Yksityistuntiryhmä 3-5hlö
180,-/h
sis Alv 10%
Varaa aika tutustumiseen: [email protected] tai puh. 010 5795400
