Peak Pilates® Matto-ohjaajakoulutus, taso-1

18.-19.11.2023 

Kouluttajana MI Sanna-Maria Hellsten 

Koulutuksen sisältö

Peak Pilates® Matto Sertifikaatio-ohjelma antaa vahvan pohjan klassisen mattopilateksen ohjaamiseen ja valmistaa sinut turvalliseen ja toimivaan tapaan ohjata mattopilatesta. 

Peak Pilates® ohjaajakoulutus on progressiivinen ja systemaattinen kolmen portaan koulutus, jossa voit suorittaa tasot omaan tahtiisi. Ohjaamaan olet valmis jo heti ensimmäisen tason jälkeen. Tasot suoritetaan järjestyksessä: Basic, Intermediate, Advanced Mat. 

Basic-tason koulutuksessa opit: 

- 5-osan kaavan menestykselliseen ohjaamiseen ja konseptin

-  perustason harjoituksen liikejärjestyksen ja toistomäärät jokaiseen liikkeeseen

- tekemään perustason liikkeet puhtaasti ja oikeassa rytmissä, mukaanlukien siirtymät liikkeestä toiseen

- valmistavia liikkeitä, joita käytetään pilatesliikkeiden opettamiseen

- pilatesharjoituksen vaikutukset kehoon

 Jo ensimmäisen tason jälkeen ymmärrät pilateksen periaatteet ja pystyt hyödyntämään niitä. Ensimmäinen taso sopii hyvin myös personal trainereille ja valmentajille, jotka haluavat ohjata pilatesta asiakkailleen muun harjoittelun ohessa.  

Kokonaistuntimäärä 47,5h

On suositeltavaa, että osallistuja on tehnyt mattopilatesta aikaisemmin, mutta mitään erityisiä edellytyksiä osallistumiselle ei ole. Peak Pilates® Basic Mat - koulutus sopii kaikille liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaisille sekä harrastajille, jotka haluavat syventää omaa pilatesharjoitteluaan. 

Sertifikaatin edellytykset: 

• 100% läsnäolo lähijaksolla.

• Kaikkien testien läpäiseminen

• Kaikkien harjoitusten suorittaminen

Lähiopetustunnit 17.5h

Harjoitustunnit:  

- Observointi 10h 

- Oma harjoittelu 10h

- Ohjausharjoittelu 10h

Kokonaistuntimäärä 47.5h

Basic Mat Sertifikaatin saa kun läpäisee kaikki testit ja 30h harjoitukset 

 Koulutuksen hinta: 450,- (sis alv24%)

Koulutuspaikka: Studio Kunnonkoutsi, Tampere

Ilmoittautuminen 31.10.2023 mennessä: [email protected]

Mukaan otetaan vain 10hlö joten varaa paikkasi pian. 

Kysy lisää: 040 0707129 / Sanna Harolin